ぎっくり腰

ワンダーコアとワンダーコアスマートの比較

ワンダーコアとワンダーコアスマートでは、ワンダーコアを使うべきである。ワンルームやマンションなど住居環境の違いによって用いるものをスマートに代えるべきである。

迷ったときにはワンダーコアを

ぎっくり腰専門整体院のアークス整体院と申します。さて、本日は腰痛やぎっくり腰患者の方ならばだれでも願う腹筋強化の道具としてワンダーコアとワンダーコアスマートのどちらを用いるべきなのか?これに迷ったときのアドバイスをさせていただきたいと思います。ちなみに私が思うには腹筋を本気で鍛えたいと思っているのですが、迷っているのでしたらワンダーコアをおすすめしたいと思います。

ちなみにワンダーコアはこちらです。両足をロックして腹筋運動をすることができます。それに対してワンダーコアスマートは以下のようなものです。両足のロック機能はついておりません。

両者は住環境によって使い分ける。

このワンダーコアとワンダーコアスマートの両者は住環境によって使い分けることが基本です。ワンダーコアは一軒家などの比較的広い世帯向け、スマートはワンルームマンションなどの狭い世帯向けになると私なりに解釈しております。

もともと広いアメリカの住環境向けに開発されている。

ワンダーコアはもともとは広い住環境が多いアメリカ向けに開発された製品です。狭い住環境である日本向けに開発されたものではありません。日本に販売を開始したときにどうしてもワンルームマンションなどで暮らされている方々がスペースの都合で躊躇してしまったので狭い空間でも十分なトレーニングができるようにと開発されたのがワンダーコアスマートなのではないかと思います。

ワンダーコアはクランチを中心としたマシン

ワンダーコア

ワンダーコアに関しましては上図のようなクランチを中心として様々な運動を行うことができます。足がロックされますので効果的に腹筋を鍛えられることが特徴です。

ワンダーコアスマートは足のメニューが豊富

ワンダーコアスマート

スマートに関しましては足をロックしませんのでどうしても体を起こすときに反動を使ってしまう可能性があります。しかし、足のメニューやプッシュアップなど普通のワンダーコアよりも応用が利いて沢山のメニューを行うことができます。

そういった多用さをお求めになるのでしたらこちらがおすすめでしょう。

どうしても決められない場合には、両方試して見ましょう。

もしもどちらにしようか本気で迷ってしまう場合に関しましては両方試してみてはいかがでしょうか?このページ内で紹介しているリンクをたどって購入すれば、返品保障がついております。お気に召す方をご愛用していただければと思います。(ただし、返品の送料は有料になります。また、この情報は2015年の4月時点の内容となりますので、変更しているときには現況を優先してください。)

それでは最後までご覧になってくださいましてありがとうございました。

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